Opis

PAKIET PREMIUM: PINCHA MAYURASANA + EBOOK ABC PINCHA dla nauczycieli i praktyków jogi + 1 lekcja INDYWIDUALNA ONLINE

Kompleksowy program, który przygotuje Twoje ciało i układ nerwowy do stania na przedramionach. Nie chodzi o to, żeby „wejść w pozycję”, ale by ją zrozumieć i utrwalić na zawsze.

Ten program powstał z mojego 8-letniego doświadczenia pracy z praktykami i nauczycielami jogi. Łączę biomechanikę, świadomą pracę z oddechem, regulację układu nerwowego i duchowy wymiar praktyki. Nastaw się na pincha full experience 🙂

DLA KOGO JEST TEN PROGRAM?

✔ Dla osób, które chcą bezpiecznie nauczyć się Pincha Mayurasana
✔ Dla praktyków, którzy „odbijają się” od ściany progresu
✔ Dla nauczycieli jogi, którzy chcą zrozumieć biomechanikę pozycji

✔ Dla tych, którzy chcą połączyć siłę z elastycznością

✔ Dla osób, które mają słabe ramiona  dla tych elastycznych, którzy nie umieją się utrzymać w pionie w odwróceniach

CO ZYSKASZ?

• silniejszą i stabilniejszą obręcz barkową
• świadomą pracę centrum (core) • lepszą mobilność klatki piersiowej • kontrolę osi ciała • spokojniejszy oddech w napięciu • większą pewność siebie w odwróceniach

 PAKIET PREMIUM:

PRAKTYKA PINCHA + E-BOOK + 1 LEKCJA INDYWIDUALNA

W tym pakiecie oprócz praktyki otrzymujesz kompleksowy e-book (o wartości 99 zł) ABC PINCHA dla nauczycieli i praktyków jogi. To merytoryczne kompendium dla praktyków i nauczycieli jogi. Znajdziesz w nim 29 stron na których omawiam: • szczegółową anatomię funkcjonalną, • biomechanikę pozycji• analizę najczęstszych kompensacji • aspekt energetyczny i psychologiczny • metodykę nauczania dla nauczycieli jogi • bezpieczeństwo i przeciwwskazania • ilustrowane streszczenie praktyki z rozpisanymi ćwiczeniami

Oprócz materiałów otrzymujesz:  60-minutową lekcję online ze mną + analizę Twojej techniki + dopasowane wskazówki do Twojej budowy + odpowiedzi na pytania dotyczące praktyki i metodyki

Termin ustalamy indywidualnie po zakupie. To opcja dla osób, które chcą przejść proces głęboko i z moim wsparciem.

Wartość regularna pakietu: praktyka 199 pln + ebook 99 pln + lekcja indywidualna 250 pln łącznie: 548 pln,

ale właśnie TERAZ możesz otrzymać ten zestaw w specjalnej zniżce za jedyne 490 pln –  by zaoszczędzić aż 60 pln!

Możesz wybrać ten wspaniały wariant z moją osobistą opieką lub zdecydować się na inny pakiet

• Program Pincha + Ebook ABC Pincha
• Program Pincha

DLACZEGO TEN PROGRAM?

Przez 7 lat prowadziłam autorskie studio w Gdyni. Zorganizowałam ponad 65 wyjazdów jogowych. Pracuję z nauczycielami i zaawansowanymi praktykami. Łączę w swojej pracy: biomechanikę, duchowość, tradycyjną medycynę chińską i psychosomatykę. Nie uczę tylko asan, ale organizowania ciała i świadomości i zaufania do siebie. Ten program jest komponentem idealnych skladników, których powtarzanie zaniesie Cię do pozycji Pincha. Gdybym na początku swojej drogi wiedziała jakie ćwiczenia wdrożyć żeby efektywnie stanąć na przedramionach z pewnością zrobiłabym to wczesniej! Teraz Ty możesz skorzystać z mojego doświadczenia i zacząć je wdrażać już od dziś.

Często słyszę: „Czy ten kurs jest na pewno dla mnie”? Mam słabe ręce i dopiero zaczynam z jogą. Odpowiadam: TAK!!! Przecież nie chcę uczyć pozycji tych, którzy już ją umieją, prawda? 🙂 Wystarczy, że sobie zaufasz, bo o resztę zadbałam ja – bazując na moim wieloletnim doświadczeniu.

Natomiast dla tych, którzy stoją w miarę na przedramionach, ale utknęli w procesie oraz dla tych, którzy uczą jogi i chcą poznać cenne wskazówki oraz jak uczyć pozycji – ten ebook i praktyka stanowią wspaniałą bazę dodatkowej wiedzy.

Zapraszam Cię do wspólnej przygody 🙂 Będzie fajnie mówili 🙂

Dominika Płachecka 💛