Promocja!

Kobiecy planer jogi i harmonii

179,00 

Pełen wiedzy Kobiecy planer jogi i harmonii, który zostanie z Tobą na całe życie!

83 w magazynie

Opis

Rok 2024 będzie rokiem smoka. To okres zapowiadający dobre zmiany, dlatego zwłaszcza w tym roku warto skupić się na rozwoju osobistym. Kobiecy planer jest idealnym rozwiązaniem dla każdej kobiety, która postanowi w 2024 maksymalnie skorzystać z energii smoka.

Takiego planera jeszcze nie było w kobiecym świecie! Absolutna nowość! Kobiecy planer jogi i harmonii łączy organizację czasu i obowiązków z bogatą w treści częścią merytoryczną zawierająca praktyczną wiedzę z zakresu jogi oraz zdrowia wg Tradycyjnej Medycyny Chińskiej. Znajdziesz tu specjalne ćwiczenia z rozwoju osobistego dla kobiet. Zawarte tu treści przydadzą Ci się na resztę życia i wesprą Cię przez cały 2024 rok.

“Kobiecy planer jogi i harmonii” pomoże Ci przeżyć kolejny rok BARDZIEJ ŚWIADOMIE i znacznie BLIŻEJ SIEBIE. Z tego przewodnika dowiesz się więcej o zasadach yin yang i jak pracować z energiami,  poznasz jak cykliczność pór roku wpływa na Twoje zdrowie, jak wspierać się dietetycznie w każdym sezonie. Poznasz bliżej ciemną stronę Wenus, czyli swoją osobistą boginię. Poćwiczysz w zaciszu domowym korzystając z przygotowanych sekwencji jogi dla meridianów, czyli subtelnych kanałów energetycznych. Dzięki pracy z planerem połączysz przyjemne z pożytecznym, bo będziesz częściej pisać i przebywać we własnej czasoprzestrzeni.

Bądź jedną z kobiet, które mówią życiu „TAK!”

CO ZNAJDZIESZ W KOBIECYM PLANERZE JOGI I HARMONII?

Ten wyjątkowy planer jest nasączony wartościowymi treściami. Jego zadaniem jest porządkowanie czasu i obowiązków, ale przede wszystkim dzięki niemu pomożesz sobie zaprowadzić ład w swoim wnętrzu. Bo to Twoja energia i samopoczucie są najcenniejsze.

Zobacz jak przemyślanie poukładany jest “Kobiecy planer jogi i harmonii”:

Część 1. Planowanie:

  • rozkład miesięczny (1 cała strona w postaci tabeli x 12 miesięcy)
  • rozkład miesięczny (1 cała strona w postaci numerowanej listy od 1 do 31 dni x 12 miesięcy)
  • rozkład tygodniowy (1 tydzień na 1 stronie x liczba tygodni w roku)
  • dziennik jogi (1 cała strona na zapiski z maty x 12 miesięcy)
  • dziennik wdzięczności
  • dziennik czułej rutyny (budowanie wspierających nawyków z miejscami do wypełnienia)
  • określanie osobistych celów miesięcznych
  • podsumowanie roku do osobistej analizy
  • notatnik (dodatkowe 27 stron)

Część 2. Joga + Tradycyjna Medycyna Chińska (TCM):

  • cechy yin i yang – jak rozróżniać te 2 jakości
  • test yin i yang – w jakiej energii przebywasz?
  • jak budować yang i yin
  • tabela pełni i nowiów Księżyca
  • cykl miesiączkowy wg TCM, czyli jak regulować naturalny rytm (dieta, aktywność)
  • jak praktykować yin jogę?
  • zegar dobowy narządów wg TCM z objaśnieniem
  • tabela pór roku wg TCM
  • 5 x Kobiecy Lab: pora roku wg TCM (objaśnienie natury sezonu + wskazówki dietetyczne + przepisy)
  • 5 x sekwencje yin jogi na każdą porę roku (z obrazkami i objaśnieniem do samodzielnej praktyki)
  • 1 x sekwencja jogi na rozciągnięcie wszystkich, najważniejszych mięśni

Część 3. Rozwój osobisty:

  • kierunek: uziemianie (technika grounding)
  • kierunek: oddech (technika oddechowa)
  • kierunek: wolność (techniki uwalniające napięcia)
  • kierunek: rozwój (określanie wartości by żyć zgodnie z sobą)
  • kierunek: joga (ogólnorozwojowa sekwencja na każdą porę dnia)
  • Dzika kobieta

DODATKOWO znajdziesz tu 2 absolutnie fantastyczne BONUSY:

  • WENUS, czyli Twoja BOGINI – odkryj swoją indywidualną kobiecość zgodnie z astrologią
  • MAPA MARZEŃ – kreuj i manifestuj swoją rzeczywistość (tu stworzysz wizję na 2024 rok)

Całość okraszona jest czułymi ilustracjami młodej artystki Zuzanny Przęzak nawiązującymi do 12 chińskich znaków. Cały planer pachnie orientem 🙂

„Kobiecy planer jogi i harmonii” może być Twój już teraz.  Nie zwlekaj i zakup go dziś, bo… wydawany jest w limitowanej edycji – tylko 150 sztuk!

Bądź jedną z kobiet, które będą się z nim rozwijać w nadchodzącym Roku Smoka.

Podaruj czuły prezent na święta sobie, przyjaciółce, córci, mamie lub innej bliskiej kobiecie lub prześlij link jako wskazówka dla męża, partnera/ki.

A na sam koniec mam dla Ciebie jeszcze jedną szalenie miłą wiadomość. TYLKO TERAZ W PRZEDSPRZEDAŻY możesz otrzymać ten planer w specjalnej cenie 179 pln (zamiast 199 pln)

Niech przyszły rok będzie Twoim Rokiem SMOKA (w tradycji chińskiej smok symbolizuje szczęście, potęgę, wytrwałość, moc; smok lubi planować z rozmachem, jest szlachetny i entuzjastyczny)

Liczba stron: 268; Oprawa miękka, soft touch, odporna na zarysowania, format A5 (zeszytowy).

Produkt będzie wysyłany po 1 grudnia (+/- 3 dni; zależnie od pracy drukarni); edit: planerki będą wysyłane po 15 grudnia, najdalej po 19 grudnia (w wyniku opóźnienia przedświątecznego w drukarni).

Bardzo się cieszę z Twojej pozytywnej decyzji i z zakupu. Zawsze mów życiu TAK!

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o „Kobiecy planer jogi i harmonii”

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *