Promocja!

EBOOK: Kobiecy planer jogi i harmonii

Original price was: 49,00 zł.Current price is: 39,00 zł.

Pełen wiedzy o zdrowiu i diecie wraz z sekwencjami jogi ebook “Kobiecy planer jogi i harmonii” zostanie z Tobą na całe życie!

Opis

Ultrakobiecy Ebook, który każda kobieta powinna mieć i przyswoić jak amen w pacierzu 🙂

Z ebooka nauczysz się jak zadbać o swoją  kobiecność w zgodzie z cyklem natury i zmieniającymi się porami roku. Nauczysz się BARDZIEJ ŚWIADOMIE i znacznie BLIŻEJ SIEBIE przeżywać życie. Z tego przewodnika dowiesz się więcej o zasadach yin yang i jak pracować z energiami,  poznasz jak cykliczność pór roku wpływa na Twoje zdrowie, jak wspierać się dietetycznie w każdym sezonie. Poznasz bliżej ciemną stronę Wenus, czyli swoją osobistą boginię. Poćwiczysz w zaciszu domowym korzystając z przygotowanych sekwencji jogi dla meridianów, czyli subtelnych kanałów energetycznych.

CO ZNAJDZIESZ W EBOOKU?

Dzięki niemu pomożesz sobie zaprowadzić ład w swoim wnętrzu. Bo to Twoja energia i samopoczucie są najcenniejsze.

Część 1. Planowanie:

  • dziennik wdzięczności
  • dziennik czułej rutyny (budowanie wspierających nawyków z miejscami do wypełnienia)
  • podsumowanie roku do osobistej analizy

Część 2. Joga + Tradycyjna Medycyna Chińska (TCM):

  • cechy yin i yang – jak rozróżniać te 2 jakości
  • test yin i yang – w jakiej energii przebywasz?
  • jak budować yang i yin
  • tabela pełni i nowiów Księżyca 2024
  • cykl miesiączkowy wg TCM, czyli jak regulować naturalny rytm (dieta, aktywność)
  • jak praktykować yin jogę?
  • zegar dobowy narządów wg TCM z objaśnieniem
  • tabela pór roku wg TCM
  • 5 x Kobiecy Lab: pora roku wg TCM (objaśnienie natury sezonu + wskazówki dietetyczne + przepisy)
  • 5 x sekwencje yin jogi na każdą porę roku (z obrazkami i objaśnieniem do samodzielnej praktyki)
  • 1 x sekwencja jogi na rozciągnięcie wszystkich, najważniejszych mięśni

Część 3. Rozwój osobisty:

  • kierunek: uziemianie (technika grounding)
  • kierunek: oddech (technika oddechowa)
  • kierunek: wolność (techniki uwalniające napięcia)
  • kierunek: rozwój (określanie wartości by żyć zgodnie z sobą)
  • kierunek: joga (ogólnorozwojowa sekwencja na każdą porę dnia)
  • Dzika kobieta

DODATKOWO znajdziesz tu 2 absolutnie fantastyczne BONUSY:

  • WENUS, czyli Twoja BOGINI – odkryj swoją indywidualną kobiecość zgodnie z astrologią
  • MAPA MARZEŃ – kreuj i manifestuj swoją rzeczywistość (tu stworzysz wizję na 2024 rok)

Całość okraszona jest czułymi ilustracjami młodej artystki Zuzanny Przęzak nawiązującymi do 12 chińskich znaków. Cały planer pachnie orientem 🙂

Podaruj czuły prezent sobie, przyjaciółce, córci, mamie lub innej bliskiej kobiecie lub prześlij link jako wskazówka dla męża, partnera/ki.

Liczba stron: 122; produkt cyfrowy

Bardzo się cieszę z Twojej pozytywnej decyzji i z zakupu. Zawsze mów życiu TAK!

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o „EBOOK: Kobiecy planer jogi i harmonii”

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *