Aktualności

Słyszałeś/aś wiele dobrego o jodze, o jej zbawiennym wpływie na ciało i umysł, chcesz spróbować, ale nie wiesz od czego zacząć? Zapraszamy Cię na kurs ASHTANGA VINJASA JOGI dla początkujących. Nauczysz się prawidłowej techniki wykonywania powitań słońca A i B....

Zapraszam Cię na fantastyczne zakończenie lata połączone z rozpoczęciem jesieni do malowniczej Chorwacji. Zamieszkamy w przytulnej, komfortowej Villi Plat z widokiem na morze, mieszczącej się w Kozienicach niedaleko Zadaru. Codziennie rano i wieczorem czeka nas...

Drodzy, jeśli nie możecie przyjść do studia na praktykę, zapraszam Was do krótkiej praktyki z Youtubem.Wraz z teamem INNA YOGA z Poznania nagralismy krótką, 8-minutową praktykę - w sam raz na poranek, popołudnie, czy przez zaśnięciem - poziom ogólny 😉 Dobrej zabawy...

Zapraszamy na 2-dniowe warsztaty dla praktyków stylu Ashtanga Jogi z Eloisą Fernandez Iskandar, nauczycielką autoryzowaną w KPJAYI w Mysore w Indiach. Będzie pracowicie i wesoło 🙂 28 MARCA, 10:00 - 13:00 LET'S JUMP AROUND, czyli LATAJĄCE VINJASY i nie tylko Na...

CZYM JEST JOGOPEDIA To autorski cykl zajęć łączących jogę oraz ćwiczenia logopedyczne. Proponowane zabawy jogopedyczne poprawiają nie tylko kondycję aparatu artykulacyjnego, ale również całego organizmu, jak również uspokają i wyciszają umysł. Na zajęciach z jogopedii...

5% teorii – Warsztaty Ashtanga Jogi z Markiem Łaskawcem z Yoga Republic (Warszawa) Warsztaty będą doskonałą okazją do uporządkowania i pogłębienia praktycznych i teoretycznych podstaw jogi. Będziemy więc praktykować asany, pranajamy, medytować, a także porozmawiamy o...

Zgodnie z kalendarzem księżycowym już 25 stycznia rozpoczynamy Nowy Rok - w tradycji chińskiej - zwanym Rokiem Szczura. Z tej okazji zapraszam Cię na huczne rozpoczęcie nowego cyklu 🙂 Powitaj Nowy Rok wykonując wspólnie 108 powitań słońca. Będziemy w tym dniu łączyć...

Zapraszamy na WARSZTATY YOGI TWARZY "Naturalne odmładzanie w Twoich rękach". DLA KOGO: Dla każdego, kto chce spowolnić procesy starzenia, lub im zapobiec w naturalny, bezinwazyjny sposób. Warsztat dedykowany jest dla kobiet w każdym wieku, ponieważ nigdy nie jest za...

  Zapraszamy na 2 warsztaty z cudowną, pełną energii nauczycielką jogi z Zabrza - Dagmarą Tomczyk - Magdziej. Szpagat - brama do wielu asan Pierwszego dnia rozpracowywać będziemy szpagat, czyli hanumanasanę. Jest to asana, która otwiera drogę do kolejnych pozycji...

Żywa Anatomia to cykl warsztatów pogłębiający świadomość i poczucie własnego ciała. Poprzez praktyczne ćwiczenia pozwalające lepiej poznasz siebie, swoją anatomię, nawyki i wzorce ruchowe i napięciowe. To łagodna eksploracja ciała i jego połączeń. Będziemy wsłuchiwać...