Opis
Rok 2024 będzie rokiem smoka. To okres zapowiadający dobre zmiany, dlatego zwłaszcza w tym roku warto skupić się na rozwoju osobistym. Kobiecy planer jest idealnym rozwiązaniem dla każdej kobiety, która postanowi w 2024 maksymalnie skorzystać z energii smoka.
Takiego planera jeszcze nie było w kobiecym świecie! Absolutna nowość! Kobiecy planer jogi i harmonii łączy organizację czasu i obowiązków z bogatą w treści częścią merytoryczną zawierająca praktyczną wiedzę z zakresu jogi oraz zdrowia wg Tradycyjnej Medycyny Chińskiej. Znajdziesz tu specjalne ćwiczenia z rozwoju osobistego dla kobiet. Zawarte tu treści przydadzą Ci się na resztę życia i wesprą Cię przez cały 2024 rok.
“Kobiecy planer jogi i harmonii” pomoże Ci przeżyć kolejny rok BARDZIEJ ŚWIADOMIE i znacznie BLIŻEJ SIEBIE. Z tego przewodnika dowiesz się więcej o zasadach yin yang i jak pracować z energiami, poznasz jak cykliczność pór roku wpływa na Twoje zdrowie, jak wspierać się dietetycznie w każdym sezonie. Poznasz bliżej ciemną stronę Wenus, czyli swoją osobistą boginię. Poćwiczysz w zaciszu domowym korzystając z przygotowanych sekwencji jogi dla meridianów, czyli subtelnych kanałów energetycznych. Dzięki pracy z planerem połączysz przyjemne z pożytecznym, bo będziesz częściej pisać i przebywać we własnej czasoprzestrzeni.
Bądź jedną z kobiet, które mówią życiu „TAK!”
CO ZNAJDZIESZ W KOBIECYM PLANERZE JOGI I HARMONII?
Ten wyjątkowy planer jest nasączony wartościowymi treściami. Jego zadaniem jest porządkowanie czasu i obowiązków, ale przede wszystkim dzięki niemu pomożesz sobie zaprowadzić ład w swoim wnętrzu. Bo to Twoja energia i samopoczucie są najcenniejsze.
Zobacz jak przemyślanie poukładany jest “Kobiecy planer jogi i harmonii”:
Część 1. Planowanie:
- rozkład miesięczny (1 cała strona w postaci tabeli x 12 miesięcy)
- rozkład miesięczny (1 cała strona w postaci numerowanej listy od 1 do 31 dni x 12 miesięcy)
- rozkład tygodniowy (1 tydzień na 1 stronie x liczba tygodni w roku)
- dziennik jogi (1 cała strona na zapiski z maty x 12 miesięcy)
- dziennik wdzięczności
- dziennik czułej rutyny (budowanie wspierających nawyków z miejscami do wypełnienia)
- określanie osobistych celów miesięcznych
- podsumowanie roku do osobistej analizy
- notatnik (dodatkowe 27 stron)
Część 2. Joga + Tradycyjna Medycyna Chińska (TCM):
- cechy yin i yang – jak rozróżniać te 2 jakości
- test yin i yang – w jakiej energii przebywasz?
- jak budować yang i yin
- tabela pełni i nowiów Księżyca
- cykl miesiączkowy wg TCM, czyli jak regulować naturalny rytm (dieta, aktywność)
- jak praktykować yin jogę?
- zegar dobowy narządów wg TCM z objaśnieniem
- tabela pór roku wg TCM
- 5 x Kobiecy Lab: pora roku wg TCM (objaśnienie natury sezonu + wskazówki dietetyczne + przepisy)
- 5 x sekwencje yin jogi na każdą porę roku (z obrazkami i objaśnieniem do samodzielnej praktyki)
- 1 x sekwencja jogi na rozciągnięcie wszystkich, najważniejszych mięśni
Część 3. Rozwój osobisty:
- kierunek: uziemianie (technika grounding)
- kierunek: oddech (technika oddechowa)
- kierunek: wolność (techniki uwalniające napięcia)
- kierunek: rozwój (określanie wartości by żyć zgodnie z sobą)
- kierunek: joga (ogólnorozwojowa sekwencja na każdą porę dnia)
- Dzika kobieta
DODATKOWO znajdziesz tu 2 absolutnie fantastyczne BONUSY:
- WENUS, czyli Twoja BOGINI – odkryj swoją indywidualną kobiecość zgodnie z astrologią
- MAPA MARZEŃ – kreuj i manifestuj swoją rzeczywistość (tu stworzysz wizję na 2024 rok)
Całość okraszona jest czułymi ilustracjami młodej artystki Zuzanny Przęzak nawiązującymi do 12 chińskich znaków. Cały planer pachnie orientem 🙂
„Kobiecy planer jogi i harmonii” może być Twój już teraz. Nie zwlekaj i zakup go dziś, bo… wydawany jest w limitowanej edycji – tylko 150 sztuk!
Bądź jedną z kobiet, które będą się z nim rozwijać w nadchodzącym Roku Smoka.
Podaruj czuły prezent na święta sobie, przyjaciółce, córci, mamie lub innej bliskiej kobiecie lub prześlij link jako wskazówka dla męża, partnera/ki.
A na sam koniec mam dla Ciebie jeszcze jedną szalenie miłą wiadomość. TYLKO TERAZ W PRZEDSPRZEDAŻY możesz otrzymać ten planer w specjalnej cenie 179 pln (zamiast 199 pln)
Niech przyszły rok będzie Twoim Rokiem SMOKA (w tradycji chińskiej smok symbolizuje szczęście, potęgę, wytrwałość, moc; smok lubi planować z rozmachem, jest szlachetny i entuzjastyczny)
Liczba stron: 268; Oprawa miękka, soft touch, odporna na zarysowania, format A5 (zeszytowy).
Produkt będzie wysyłany po 1 grudnia (+/- 3 dni; zależnie od pracy drukarni); edit: planerki będą wysyłane po 15 grudnia, najdalej po 19 grudnia (w wyniku opóźnienia przedświątecznego w drukarni).
Bardzo się cieszę z Twojej pozytywnej decyzji i z zakupu. Zawsze mów życiu TAK!
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.