Opis
Ultrakobiecy Ebook, który każda kobieta powinna mieć i przyswoić jak amen w pacierzu 🙂
Z ebooka nauczysz się jak zadbać o swoją kobiecność w zgodzie z cyklem natury i zmieniającymi się porami roku. Nauczysz się BARDZIEJ ŚWIADOMIE i znacznie BLIŻEJ SIEBIE przeżywać życie. Z tego przewodnika dowiesz się więcej o zasadach yin yang i jak pracować z energiami, poznasz jak cykliczność pór roku wpływa na Twoje zdrowie, jak wspierać się dietetycznie w każdym sezonie. Poznasz bliżej ciemną stronę Wenus, czyli swoją osobistą boginię. Poćwiczysz w zaciszu domowym korzystając z przygotowanych sekwencji jogi dla meridianów, czyli subtelnych kanałów energetycznych.
CO ZNAJDZIESZ W EBOOKU?
Dzięki niemu pomożesz sobie zaprowadzić ład w swoim wnętrzu. Bo to Twoja energia i samopoczucie są najcenniejsze.
Część 1. Planowanie:
- dziennik wdzięczności
- dziennik czułej rutyny (budowanie wspierających nawyków z miejscami do wypełnienia)
- podsumowanie roku do osobistej analizy
Część 2. Joga + Tradycyjna Medycyna Chińska (TCM):
- cechy yin i yang – jak rozróżniać te 2 jakości
- test yin i yang – w jakiej energii przebywasz?
- jak budować yang i yin
- tabela pełni i nowiów Księżyca 2024
- cykl miesiączkowy wg TCM, czyli jak regulować naturalny rytm (dieta, aktywność)
- jak praktykować yin jogę?
- zegar dobowy narządów wg TCM z objaśnieniem
- tabela pór roku wg TCM
- 5 x Kobiecy Lab: pora roku wg TCM (objaśnienie natury sezonu + wskazówki dietetyczne + przepisy)
- 5 x sekwencje yin jogi na każdą porę roku (z obrazkami i objaśnieniem do samodzielnej praktyki)
- 1 x sekwencja jogi na rozciągnięcie wszystkich, najważniejszych mięśni
Część 3. Rozwój osobisty:
- kierunek: uziemianie (technika grounding)
- kierunek: oddech (technika oddechowa)
- kierunek: wolność (techniki uwalniające napięcia)
- kierunek: rozwój (określanie wartości by żyć zgodnie z sobą)
- kierunek: joga (ogólnorozwojowa sekwencja na każdą porę dnia)
- Dzika kobieta
DODATKOWO znajdziesz tu 2 absolutnie fantastyczne BONUSY:
- WENUS, czyli Twoja BOGINI – odkryj swoją indywidualną kobiecość zgodnie z astrologią
- MAPA MARZEŃ – kreuj i manifestuj swoją rzeczywistość (tu stworzysz wizję na 2024 rok)
Całość okraszona jest czułymi ilustracjami młodej artystki Zuzanny Przęzak nawiązującymi do 12 chińskich znaków. Cały planer pachnie orientem 🙂
Podaruj czuły prezent sobie, przyjaciółce, córci, mamie lub innej bliskiej kobiecie lub prześlij link jako wskazówka dla męża, partnera/ki.
Liczba stron: 122; produkt cyfrowy
Bardzo się cieszę z Twojej pozytywnej decyzji i z zakupu. Zawsze mów życiu TAK!
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.