Yin & Yang weekend
Kojący szum morza, słońce, zapach nadmorskiego lasu oraz dużo dobroci dla zmysłów i oczywiście… mnóstwo jogi.
Zapraszam Cię na kojący weekend nad morze.
Basen, sauna, spacery, kąpiele morskie i słoneczne. Codziennie medytacja na dzień dobry, joga na dzień dobry i dobry wieczór i mnóstwo odpoczynku.
Zaciszne miejsce z mnóstwem zieleni, komfortowe 2,3 i 4 os. pokoje (możliwość pokoju 1 osobowego za dopłatą). Dodatkowo można skorzystać z oferty masażowej na miejscu.
Zajęcia prowadzi Dominika Płachecka, właścicielka studia jogi Strefa Yogi z Gdyni, absolwentka AWF Wydział Rehabilitacji Warszawa, praktykantka m.in.Ashtanga vinyasa jogi i yin jogi.
Program
20.05 PIĄTEK
16:00 przyjazd
18:30 Oddech i joga: yin na spokojny sen
20:00 Kolacja, integracja
21.05 SOBOTA
8:15 Medytacja prowadzona 20 min
8:45 Oddech i joga: Energia yang: vinjasa
10:15 Śniadanie
Czas wolny (plaża, basen, masaże)
15:00 Lunch dwudaniowy z deserkiem
17:45 Oddech i joga: yin dla stawów
19:15 Kolacja
Zachód słońca
22.05 NIEDZIELA
8:15 Medytacja prowadzona 20 min
8:45 Oddech i joga: Energia yang; vinjasa
10:15 Śniadanie, strefa spa, morze
13:30 Lunch
14:30 Pożegnanie
Wszystkie zajęcia zawierają ćwiczenia poprawiające kondycję aparatu oddechowego i elementy relaksacyjne obniżające poziom stresu.
Oferta:
Pokój 2 lub 3 lub 4 os: 870 pln/ 1 os
Dopłata do pokoju 1 os: 200 pln
zapisy: strefayogi@gmail.com
Rezerwacje i zadatek:
Zadatek BEZZWROTNY w kwocie 520 pln płatny do 20.04.2022 na nr konta lub gotówką w studio
Dominika Płachecka
39 1160 2202 0000 0003 6623 7861
Pozostała kwota płatna do 07.05.2022 na nr konta lub gotówką w studio
Zapraszam Cię bardzo serdecznie.
Zasługujesz na ten czas w pełni
Ps. Organizator ma prawo do zmiany terminu lub odwołania wyjazdu z powodów od niego niezależnych lub sił wyższych.