Słyszałeś/aś wiele dobrego o jodze, o jej zbawiennym wpływie na ciało i umysł, chcesz spróbować, ale nie wiesz od czego zacząć?
Zapraszamy Cię na kurs ASHTANGA VINJASA JOGI dla początkujących.
Nauczysz się prawidłowej techniki wykonywania powitań słońca A i B.
Dokładnie omówimy asany stojące i część asan siedzących z I serii Ashtangi oraz sekwencję końcową.
Nauczysz się prawidłowego oddechu podczas praktyki.
Omówimy też aspekty teoretyczne będące podstawą praktyki ashtanga jogi oraz poznasz rys historyczny praktyki.
Kurs rozpoczyna się 13 lipca kończy 31 lipca i stanowi całość programową 9 lekcji po 75 minut.
Lekcje odbywają się w poniedziałki, środy i piątki o godz. 19:30.
Odwiedź nas na www.strefayogi.pl i poznaj nas bliżej 😉
Kurs odbywa się w kameralnej szkole jogi
ul. Korczaka 9, Gdynia Redłowo.
Szkoła wyposażona jest w profesjonalny sprzęt do jogi.
Kurs prowadzi założycielka studia, Dominika Płachecka, absolwentka AWF Warszawa Wydział Rehabilitacji, kierunek: joga i relaksacja, praktykantka ashtanga jogi.
Informacje szczegółowe.
Opłata za kurs wynosi 315 zł.
Całość za kurs prosimy wnosić do dn. 8.07 na nr konta:
Dominika Płachecka
Bank Millennium
39 1160 2202 0000 0003 6623 7861
z dopiskiem – kurs ashtanga;
Zgłoszenia: strefayogi@gmail.com
Do zobaczenia na kursie 🙂