Słyszałeś/aś wiele dobrego o jodze, o jej zbawiennym wpływie na ciało i umysł, chcesz spróbować, ale nie wiesz od czego zacząć?
Zapraszamy Cię na kurs ASHTANGA VINJASA JOGI dla początkujących.
Nauczysz się prawidłowej techniki wykonywania powitań słońca A i B.
Dokładnie omówimy asany stojące i część asan siedzących z I serii Ashtangi oraz sekwencję końcową.
Nauczysz się prawidłowego oddechu podczas praktyki.
Omówimy też aspekty teoretyczne będące podstawą praktyki ashtanga jogi.
Kurs rozpoczyna się 16 marca kończy 29 kwietnia i stanowi całość 13 lekcji po 75 minut.
Lekcje odbywają się w poniedziałki i środy o godz. 19:30.
Odwiedź nas na www.strefayogi.pl i poznaj nas bliżej 😉
Kurs odbywa się w kameralnej szkole jogi
ul. Korczaka 9, Gdynia Redłowo.
Szkoła wyposażona jest w profesjonalny sprzęt do jogi.
Grupa na kursie liczy max 12 osób.
Kurs prowadzi założycielka studia, Dominika Płachecka, absolwentka AWF Warszawa Wydział Rehabilitacji, kierunek: joga i relaksacja, praktykantka ashtanga jogi.
Informacje szczegółowe.
Opłata za kurs wynosi 340 zł.
Zaliczkę bezzwrotną w wysokości 100 zł prosimy wpłacać do dnia 5 marca na konto
Dominika Płachecka
Bank Millennium
39 1160 2202 0000 0003 6623 7861
z dopiskiem – kurs ashtanga ;
Zgłoszenia: strefayogi@gmail.com /sms 502 707 352
Do zobaczenia na kursie 🙂