Zapraszam Cię na warsztat poświęcony bezpiecznym wygięciom.
Będziemy poszerzać wiedzę z zakresu anatomii i techniki wykonania bardziej zaawansowanych pozycji typu laghuvajrasana, kapotasana, ekapadarajakapotasana, mostek ze stania.
Przejdziemy przez kilka kluczowych pozycji by poznać co usprawnić i na co należy zwrócić uwagę by wygięcia nie kojarzyły się z bólem i by były bardziej dostępne.
Jeśli chcesz poznać nowe pozycje, nie jesteś pewna/y dlaczego dotąd wygięcia stanowiły dla Ciebie trudność, chcesz podjąć poznać drogę jak krok po kroku budować m.in. solidny i mocny mostek – ten warsztat jest idealnym rozwiązaniem dla Ciebie.
Zyskasz mnóstwo nowej wiedzy i rozwiniesz swoją praktykę.
Warsztat jest jednym z czterech warsztatów jesiennych w Strefie Yogi poświęconych rozwijaniu praktyki własnej. Przy inwestycji we wszystkie 4 warsztaty przysługuje zniżka (!)
9.10 Balanse i bandhy (anatomia i technika)
30.10 Bezpieczne wygięcia (warsztat w opisie);
20.11 Ashtanga bez tajemnic (wgłąb 1.serii od navasany: anatomia i technika)
3-4.12 Ashtanga 2.seria bez tajemnic (anatomia i technika serii Nadi shodana)
Warsztat prowadzi właścicielka studia – Dominika Płachecka, praktykantka m.in. ashtangi i vinjasy, absolwentka m.in. AWF Warszawa (Wydział Rehabilitacja: Joga i relaksacja)
Termin: 30 października 10:00-14:00
Inwestycja: 220 pln
*Inwestycja 4 warsztaty: 999 pln (zamiast 1130 pln
zapisy:
strefayogi@gmail.com/ 502 707 352
Płatność do 10.10.2022 na nr konta lub gotówką w studio
Dominika Płachecka
39 1160 2202 0000 0003 6623 7861
Zapraszam Cię bardzo serdecznie 
Zaufaj sobie i zainwestuj w siebie.
Jeśli masz pytania – zadzwoń lub napisz do mnie 502 707 352
Liczba miejsc na warsztacie ograniczona