Zapraszam Cię nad morze – zatrzymasz się, złapiesz oddech i odpoczniesz.
Idealny moment na wejście w wiosnę – z nową energią i uśmiechem 
Porozciągasz się w duchu vinjasa jogi i yin jogi oraz pooddychasz jodem.
Dowiesz się również jak wykorzystać najlepiej wiosenny czas na wsparcie własnego zdrowia zgodnie z kilkutysięczną tradycją opartą na medycynie chińskiej.
Popracujesz ze swoją energetyką, z meridianami. Doświadczysz czym jest joga nidra (joga snu) zapewniająca głęboką regenerację.
Wyciszysz się, znajdziesz wreszcie czas dla siebie i zadbasz należycie o swoje zdrowie.
Zaopiekujesz się swoim kobiecym pierwiastkiem 
Zatrzymamy się w przestronnym Dworze Sześciu Dębów w Prusewie – stąd mamy zaledwie 7 minut na plażę w Białogórze słynącą z najdrobniejszego, bialutkiego piasku.
Zajęcia umili nam kojący widok lasu w przestronnej sali do jogi.
Zajęcia jogi, medytacji i pranayamy prowadzi Dominika Płachecka, właścicielka studia jogi Strefa Yogi z Gdyni, absolwentka AWF Wydział Rehabilitacji Warszawa, praktykantka m.in.Ashtanga vinyasa jogi i yin jogi. W moich rękach możesz czuć się zaopiekowana i bezpieczna.
Program
PIĄTEK 21.04
15:00 przyjazd, zakwaterowanie
18:00 Wykład: wiosna w medycynie chińskiej, jak najlepiej skorzystać z tej pory, ćwiczenia oddechowe wzmacniające układ oddechowy
18:30 Warsztat Yin jogi + sekwencja smoka
19:30 Kolacja, integracja w saloniku
SOBOTA 22.04
8:15 Medytacja tematyczna prowadzona
8:45 Warsztat vinjasa flow: żywioł ziemi & wody
10:00 Śniadanie
Od 11:00 Czas wolny (spacery, rozmowy, seans sauny fińskiej dla chętnych za niewielką opłatą, możliwość wykupienia masaży)
15:00 Obiad
17:30 Warsztat slow vinjasa
18:30 Warsztat regeneracja: joga nidra
19:30 Kolacja
20:00 Wieczorny wspólny czas lub czytanie książek lub zachód słońca
NIEDZIELA 23.04
8:15 Medytacja tematyczna prowadzona
8:45 Warsztat vinjasa flow: żywioł ognia & powietrza
10:00 Śniadanie, spacery, masaże
12-13:00 Pożegnanie
Oferta:
Pokój 2 os. 1099 pln/osoba
Dopłata do pokoju 1 os: 250 pln
zapisy: strefayogi@gmail.com
Rezerwacje i zadatek:
Zadatek BEZZWROTNY w kwocie 660 pln płatny do 15.03.2023 gotówką lub nr konta
Dominika Płachecka
Numer rachunku:
52 2490 0005 0000 4004 5600 5223
Pozostała kwota płatna na miejscu
Zaplanuj czas dla siebie i wyjedź nad morze 