Zapraszam Cię na warsztat poświęcony pierwszej serii Ashtanga Vinjasa jogi zwanej Yoga Chikitsa.
Będziemy poszerzać wiedzę z zakresu anatomii i techniki wykonania pozycji od navasany.
Przejdziemy uważnie przez pozycje poznając warianty przygotowawcze rozwijające drogę przez pierwszą serię.
Zobaczysz w którym kierunku pracować, na co zwrócić uwagę by Twoja praktyka była lżejsza i bardziej świadoma.
Zyskasz mnóstwo nowej wiedzy.
Warsztat jest jednym z czterech warsztatów jesiennych w Strefie Yogi poświęconych rozwijaniu praktyki własnej. Przy inwestycji we wszystkie 4 warsztaty przysługuje zniżka (!)
9.10 Balanse i bandhy (anatomia i technika bardziej zaawansowanych balansów na rękach)
30.10 Bezpieczne wygięcia (anatomia i technika bardziej zaawansowanych wygięć);
20.11 Ashtanga bez tajemnic (warsztat w opisie)
3-4.12 Ashtanga 2.seria bez tajemnic (anatomia i technika serii Nadi shodana)
Warsztat prowadzi właścicielka studia – Dominika Płachecka, praktykantka m.in. ashtangi i vinjasy, absolwentka m.in. AWF Warszawa (Wydział Rehabilitacja: Joga i relaksacja)
Termin: 20 października 8:30-13:30
8:30 – 9:45 Mysore
10:00 – 13:30 Warsztat
Inwestycja: 220 pln
*Inwestycja 4 warsztaty: 999 pln (zamiast 1130 pln
zapisy:
strefayogi@gmail.com/ 502 707 352
Płatność do 10.11.2022 na nr konta lub gotówką w studio
Dominika Płachecka
39 1160 2202 0000 0003 6623 7861
Zapraszam Cię bardzo serdecznie 
Zaufaj sobie i zainwestuj w siebie.
Jeśli masz pytania – zadzwoń lub napisz do mnie 502 707 352
Liczba miejsc na warsztacie ograniczona
#ashtangatrojmiasto #ashtanga #warsztatjogi #gdynia #jogatrojmiasto