Joga flow weekend 1 – 3 października Centrum Margo Karwieńskie Błoto
Joga nad morzem 2021
Kojący szum morza, ciepłe słońce, zapach nadmorskiego lasu oraz dużo dobroci dla ciała, zmysłów i umysłu oraz oczywiście… mnóstwo jogi.
Bardzo smaczne 3 wegetariańskie posiłki dziennie, basen oraz sauna, 2 x medytacja na dzień dobry, 2 x joga na dzień dobry oraz 2 x joga z relaksacją na dobry wieczór.
Zaciszne miejsce z mnóstwem zieleni, komfortowe 2,3 i 4 os. pokoje (możliwość pokoju 1 osobowego za dopłatą). Dodatkowo można skorzystać z oferty masażowej na miejscu.
Zaciszne miejsce z mnóstwem zieleni, komfortowe 2,3 i 4 os. pokoje (możliwość pokoju 1 osobowego za dopłatą). Dodatkowo można skorzystać z oferty masażowej na miejscu.
Zajęcia prowadzi Dominika Płachecka, właścicielka studia jogi Strefa Yogi z Gdyni, absolwentka AWF Wydział Rehabilitacji Warszawa, praktykantka m.in.Ashtanga vinyasa jogi i yin jogi.
Plan wyjazdu:
Piątek 1.10
16:00 zakwaterowanie i zapoznanie się
18:00 JogaFlow na dobry wieczór: elastyczne biodra i mocne pośladki, czyli hips don’t lie
19:30 kolacja, wspólny czas, zachód słońca
Piątek 1.10
16:00 zakwaterowanie i zapoznanie się
18:00 JogaFlow na dobry wieczór: elastyczne biodra i mocne pośladki, czyli hips don’t lie
19:30 kolacja, wspólny czas, zachód słońca
Sobota 2.10
8:15 Medytacja prowadzona 20 min (dla chętnych)
8:45 JogaFlow na dobry dzień: moc, siła, endorfina
10:00 Śniadanie i czas wolny (plaża, lasy)
15:00 Lunch dwudaniowy z deserkiem
17:30 Yin joga dla stawów, kości i powięzi: sekwencja tematyczna
18:45 Kolacja i zachód słońca oraz czas wspólny dla chętnych
8:15 Medytacja prowadzona 20 min (dla chętnych)
8:45 JogaFlow na dobry dzień: moc, siła, endorfina
10:00 Śniadanie i czas wolny (plaża, lasy)
15:00 Lunch dwudaniowy z deserkiem
17:30 Yin joga dla stawów, kości i powięzi: sekwencja tematyczna
18:45 Kolacja i zachód słońca oraz czas wspólny dla chętnych
Niedziela 3.10
8:15 Medytacja prowadzona 20 min (dla chętnych)
8:45 JogaFlow na dobry dzień: wygięcia bez przegięcia
10:00 Śniadanie, strefa spa, spacery
13:30 Lunch
14:30 Pożegnanie
8:15 Medytacja prowadzona 20 min (dla chętnych)
8:45 JogaFlow na dobry dzień: wygięcia bez przegięcia
10:00 Śniadanie, strefa spa, spacery
13:30 Lunch
14:30 Pożegnanie
Wszystkie zajęcia zawierają ćwiczenia poprawiające kondycję aparatu oddechowego i elementy relaksacyjne obniżające poziom stresu.
Oferta:
Pokój 1 os: 760 pln
Pokój 2 lub 3 lub 4 os: 660 pln/ 1 os
Oferta:
Pokój 1 os: 760 pln
Pokój 2 lub 3 lub 4 os: 660 pln/ 1 os
zapisy: strefayogi@gmail.comRezerwacje i zadatek:
Zadatek BEZZWROTNY w kwocie 370 pln płatny do 5.09 na nr
Dominika Płachecka
39 1160 2202 0000 0003 6623 7861
Zapraszam Cię bardzo serdecznie.
Zasługujesz na ten czas w pełni
Ps. Organizator ma prawo do zmiany terminu lub odwołania wyjazdu z powodów od niego niezależnych lub sił wyższych.